～ 初めてでも 運動苦手でも 楽しく健康づくり ～はじめての太極拳
公開日：2025年03月02日 最終更新日：2025年03月06日
太極拳って、仙人みたいなおじいちゃんがやるやつ？
いいえ、違います！
運動苦手さん、体力なしさんも大歓迎！
ゆっくり動いて、心も体もリフレッシュ！
終わった後は、きっとあなたも達人気分！
太極拳は、体内の様々な渋滞解消します。
ゆっくり動作で血流を最適化。
まるで名医！深い呼吸はストレスを減らし、自律神経を調整します。
その効果は科学的証明され、心身を調和。
運動苦手も大丈夫！
太極拳は、体も心も喜ぶ、動く健康法。
誰でも無理なく、心と体をリフレッシュ。
健康な体は一生の財産です。
ご一緒に健康づくりしましょう
● 講師プロフィール
赤田 智彰 様
日本健康太極拳協会 三重県支部所属 師範
サラリーマン時代の経験から『社会経済活動の被害者を出さない』と強く感じ、
自身のメンタルを救ってくれた太極拳をもっと世に広めたいと思い活動を開始する。
分かりやすい指導とあたたかい人柄は、多くの参加者から慕われている。
● イベント関連情報
楊名時太極拳について
● ご用意いただく物
動きやすい服装
運動ができる靴
水分、マスク、タオル
その他必要と思われるもの
● タイムスケジュール
08:45 集合
09:00 太極拳
11:00 プチ防災講座
12:00 終了
| イベント名 | ～ 初めてでも 運動苦手でも 楽しく健康づくり ～はじめての太極拳 |
|---|---|
| 開催日 | 2025年06月14日（土） |
| 開催時間 | ●集合8:45～ ●9:00〜12:00（早く終わる場合があります） |
| 主催 | 【0169】アーナンダ |
| 後援・共催 | 【助成】コープみえ／居場所づくり活動 【後援申請中】松阪市、松阪市教育委員会、松阪市社会福祉協議会、松阪市市民活動センター、㈱夕刊三重新聞社、松阪ケーブルテレビ・ステーション㈱ |
| 開催場所 | コープみえ 松阪センター |
| 郵便番号 | 519-2171 |
| 住所 | 三重県多気郡多気町西山２８２−１５ |
| 地図・案内図 | |
| 交通案内 | 【 集合場所】 コープみえ ／松阪センター |
| 駐車場の有無 | 有り |
| 問い合わせ先 | 📱 ご予約はこちらから ・公式アカウントにおともだち追加をすると予約情報を入手できます。 ・QRコードが表示される場合は、それを読み取ってアクセスください。 ● アーナンダ ☎ 050-7114-0104 ✉ ananda88841@gmail.com |
| 外部リンク | https://matsusaka.genki365.jp/G0000427/ |
費用
| 費用 | 無料（保険料：100円／名（学生無料）が別途必要です） |
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対象
| 対象年齢 | 小学生、中学生、高校生、18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上 |
|---|---|
| 対象となる方 | アルミ空き缶を集めて車いすを購入する活動に協力しています。（主催：松阪市ボランティアセンター） 当日お持ちいただけるとありがたいです。 |
| 授乳室の有無 | 無し |
| 子供用トイレ・おむつ替えコーナー | 無し |
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要（空席がある場合は、当日の受付も可能です。） |
|---|---|
| 申し込み方法 | その他 （『お問い合わせ先』からご予約ください。【要予約】） |
| 定員 | 有り（15人 先着にて受付をいたします。 ） |
詳細
| 備考 | ◆ 太極拳イベント 04/13 古墳と太極拳 05/11 太極拳とビーチクリーン 06/14 はじめての太極拳 09/15 神社de太極拳 10/26 お寺de太極拳 11/16 お城de太極拳 太極拳教室（毎週月曜） ➡ イベント詳細はこちらから ◆ 防災イベント 01/25 人にもペットにもやさしい避難所作り 02/09 ペットのための災害への備え 03/15 災害現場から見た 命の助かる備え ➡ イベント詳細はこちらから ◆ オープンチャットで最新イベント情報をお知らせしています ➡ 無料登録はこちらから 【 団体紹介 】 ● アーナンダ ● スーリヤ 【 SNS 】 ・ X（Twitter） ● アルミ空き缶で車いすを購入する活動 （主催：松阪市ボランティアセンター） |
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