命を守る防災食

◆ 内容
　災害に被災すると、不慣れな環境や不安から大きなストレスを感じます。
　野菜不足による栄養バランスの崩れから体調を崩し、命の危険性も生じます。
　そこで災害に備える食について実際に調理をしながら学びます。
　防災食とは、災害時などの非常事態により食料の確保が困難になることを想定して準備しておく食品です。
　ただ命を長らえるためのものではなく、災害の真っただ中にあっても栄養のバランスに配慮し、楽しみながらできる食事はとても重要です。
　家庭でできる簡単で体に優しいメニューを調理し、体験をします。
　限られた状況の中でも、無理なく簡単に心と体を元気にすることがとても大切です。

◆ 開催日
　2024年1月28日(日)
　08:45　集合・受付
　09:00　講座・調理
　12:00　終了予定

◆ 集合場所
　第四小学校／多目的室
　松阪市鎌田町428-4
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◆ 講師
大須賀 由美子 氏 プロフィール
だんだんキッチン代表
　⇒ 講師プロフィールはこちらから

　2016年からは、自宅と職場で阪神淡路大震災に被災した経験から南海トラフ地震への取り組みとして、普段の食卓と防災が地続きになる新しい生　活防災スタイルの普及と、お料理が生み出す温かいつながりづくりに尽力する。防災士、三重県教育委員会学校防災アドバイザー

◆ 募集対象
　毎回 8組16名
　小学５年生〜中学2年生 親子
　（成年の親族可）

◆ 参加費：無料
　※ 材料費が（300円／名）必要です
　　　
◆ 準備物
　動きやすい服装、靴
　水分、マスク、タオル
　エプロン、三角巾（バンダナ可）
　その他必要と思われるもの

◆ お申し込み方法
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　公式ラインにおともだち追加をすると申し込み情報が配信されます。

◆ SNS
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◆ アルミ空き缶を集めて福祉活動に協力しています。
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